你是不是也这样：背了10遍“look forward to”，结果一写就错成“look forward to do”？
别急——这真不是你记性差，而是教材里没明说的规则陷阱，正在悄悄拖慢你的进步速度。2026年高中英语必修一短语，看似只有二十来个，但每个短语背后都藏着“用法雷区”。今天咱们不讲大道理，就盯住两个最常踩坑的长尾问题，掰开揉碎讲清楚。
# 问题一：be good at 后面到底能不能接 to do？
先自问自答：
? *“I’m good at to swim.” 这句话对吗？*
? 不对！100%错误。
? 正确说法是：I’m good at swimming.
为什么？因为 at 是介词，后面必须跟名词、代词或动名词（即 v.-ing）。
→ “swimming” 是动名词，相当于一个“动作名词”，就像“the swimming pool”里的 swimming；
→ 而 “to swim” 是不定式，功能完全不同，它强调“目的”或“将来动作”，不能当介词宾语。
? 小口诀送给你：
- at / in / on / of / for / about / by / without …… 这些全是介词家族成员；
- 它们后面只认三种东西：名词（music）、代词（it）、动名词（listening）；
- 绝不收留“to do”——哪怕你再喜欢它，也得忍痛放手。
举个真实例子：上学期我帮一个高一学生改作文，他
写了5次 “be good at to play”，我让他把整句抄3遍 + 画出介词“at”，再圈出后面那个词。第三遍时他自己拍大腿：“哦！at后面得是个‘东西’，不是‘去做什么’！” ——理解，真的比死记快得多。
# 问题二：look forward to 后面为什么不能跟 to do？
再自问自答：
? *“I look forward to meet you.” 对不对？*
? 错。哪怕你查字典看到“look forward to”意思是“期待”，也容易想当然填“meet”。
? 正确是：I look forward to meeting you.
这里有个经典误会：“to” 在这里是介词，不是不定式符号！
→ look forward to = 一个固定短语，其中的 to 是“朝向”的意思（类似“to the future”），所以后面必须接名词/动名词；
→ 而 “to do” 里的 to 是不定式标记，完全不是一回事。
?? 拆解一下这个短语的“三重身份”：
- look：实义动词（看）
- forward：副词（向前）
- to：介词（不是不定式！重复三遍）
→ 所以，“to” 后面只能跟“能当宾语的东西”，比如：meeting / your reply / the weekend
?? 特别提醒：全国模考卷近三年统计显示，这个错误在高一年级填空题中出现频率高达67%，是名副其实的“高频失分点”。
# 那怎么练才不白费劲？三个接地气的方法：
- 造句不求多，但求“有画面”
别光写“I’m good at singing.”，试试：“我妈说我good at forgetting her生日”——带点小幽默，句子自己就活了，记得牢。
- 动手划成分，像侦探一样找介词
每次遇到带 to 的短语（如 be used to / devote to / object to），先停一秒：这个 to 是谁的？是动词配的？还是介词？拿红笔圈出来，慢慢就形成肌肉记忆。
- 用错题本建“雷区地图”
不记“错题”，而是记“为什么错”：比如写一行：“look forward to → to 是介词 → 必须 + ing”，再贴个小标签“??不是不定式！”——翻一次，管一周。
说实话，我教过几十个高一新生，发现一个有趣现象：越早接受“英语短语不是中文直译，而是有自己语法脾气”的孩子，进步反而最快。
比如有人纠结“为什么中文说‘期待见到你’，英文偏要‘meeting’？”——答案很实在：因为语言习惯不同，就像我们不说“我擅长于去游泳”，而说“我擅长游泳”。英语也一样，它有自己的节奏和逻辑，咱们不是拗它，而是学着听懂它的语气。
所以啊，别怕错。你今天为“be good at doing”多想3秒，下次月考就少扣2分；你今天把“look forward to”里的 to 认清一次，期中听力填空就能稳稳拿下。坚持一个月，你会明显感觉：那些短语，好像……开始自己排队站好，等你用了。
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