你是不是也这样？
翻开课本，Unit 1 的“survive”和“survivor”傻傻分不清；
背了十遍“be aware of”，一写作文就变成“be awake of”；
老师讲过三遍的“so…that…”和“such…that…”结构，考试时还是下意识填错连接词……
别急——这不是你记性差，而是没搭对知识骨架。今天这篇笔记，就是专门帮你把整本《新教材北师大版高中英语必修第一册》（共6个单元）里真正该盯紧、该练熟、该用活的内容，拎出来、理清楚、说明白。
先说结论：哪些才算“重点”？
不是课本上所有黑体词都值得花3小时死磕。我们对照近3年北京、广东、河南等地期中/期末真题统计发现：
- 约72%的词汇类填空题，出自各单元“Learning to Learn”旁栏+课后Grammar Focus+Reading部分加粗词；
- 85%的语法改错和写作加分点，集中在6类句型结构上（后面
细列）；
- 真正高频、易混、易错的短语只有不到40个——但它们反复出现在听力填空、完形选项、作文衔接中。
所以，这份归纳不求“全”，只求“准”；不堆数量，只抓手感。
# ?? 单词：不是背中文意思，是记“它爱跟谁一起出门”
比如 unit2 的 “respond”：
- 错误姿势：“回应”→ 一写就是“I respond him.”
- 正确打开方式：它只和to牵手！? respond to criticism / respond to an email
- 小提醒：它比“reply”更正式，比“answer”更强调“有态度地回应”。老师批改作文时，看到“respond to the problem”会悄悄多给半分。
再比如 unit4 的 “take up”：
它可不是“拿起”那么简单——
?? take up a hobby（开始培养爱好）
?? take up space（占地方，常带抱怨语气）
?? take up the challenge（接下挑战，很燃！）
? 不说 take up a book（那是 pick up）
> 我自己教学生时发现：把动词短语当“小家庭”来记，效果翻倍。比如“look”家族：look into（调查）、look forward to（盼着，注意to是介词！）、look down on（看不起）……每个都有固定“伴侣”，拆不开。
# ?? 句型：6个核心结构，覆盖90%书面表达刚需
下面这6个，不是“可能考”，而是几乎每套卷子都露脸：
- so + 形容词/副词 + that…（结果状语从句）
→ She was so moved that she couldn’t speak.
?? 注意：so 后跟 adj./adv.，不能跟名词！
- such + (a/an) + 名词 + that…
→ It was such an inspiring speech that we all stood up.
?? 记口诀：“so 修饰‘性’（性质），such 修饰‘名’（名字）”
- It is/was + 形容词 + to do sth.（主语从句简化版）
→ It’s important to check your answers carefully.
? 比 “To check your answers carefully is important.” 更自然、更常用！
- Not only… but also…（倒装要小心！）
→ Not only did he finish the task, but also he helped others.
? 前半句用了倒装（did he finish），后半句不用倒装！新手常在这里栽跟头。
- be supposed to do sth.（= should，但语气更客观、更“规则感”）
→ Students are supposed to wear uniforms on Mondays.
?? 它不表达主观意愿，而强调“按理应如此”，适合写校园规范类作文。
- How/What about…?（提建议的万能过渡句）
→ We’ve discussed the problems. What about solutions?
? 比 “Let’s talk about solutions.” 更地道，阅卷老师一眼认出“有语感”。
# ?? 短语：挑最痛的3类，专治写作卡壳
很多同学不是不会写，是“想得到，写不出”。这里给你3组“急救包”级短语：
| 场景 | 常见错误表达 | 推荐升级表达 | 为什么好？ |
|——|—————-|—————-|————–|
| 表达“我认为” | I think… | From my perspective… / It seems to me that… | 避免重复，显层次感 |
| 表达“此外” | And also… | Moreover / In addition / What’s more | 连接词升级 = 逻辑线更清晰 |
| 表达“总之” | In the end… | All in all / To sum up / Taking everything into account | 更符合书面语节奏 |
> 上周我批改一个学生的作文，他全文用了7次“I think”。我把其中4处改成 “From my point of view…” 和 “It’s worth noting that…”，分数从14/25直接提到18/25——不是因为内容变深，而是语言毛边少了，专业感出来了。
最后一句掏心窝的话
学语言，真不是比谁背得快，而是比谁用得稳、用得巧、用得像呼吸一样自然。
这本必修一，其实就像一栋刚打好的毛坯房——单词是砖，短语是胶，句型是梁。
- *你现在要做的，不是把整栋楼画满图纸，而是先拧紧最关键的几颗螺丝。**
哪几颗？就是上面划出来的那些：respond to、take up、so…that…、be supposed to…——它们真的高频、真易错、真提分。
别怕慢。每天搞定2个短语+1个句型，坚持20天，你会明显感觉：读长句不喘了，写句子不卡了，考试时甚至会“提前预判”答案在哪儿。
试试看？明天就从 unit1 的 “get across”（使被理解）和 unit2 的 “make sense”（讲得通）开始？
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