开头先问你一句：
你翻开沪教版高一英语课本，翻到Module 1那几页，是不是一边读一边心里打鼓——
- *“这些单词背了又忘，忘了又背，到底哪里出了问题？”**
- *“Reading部分密密麻麻两页，读完却说不出讲 热播短剧 www.esoua.com了啥？”**
别急，这不是你一个人的困境。去年我帮32位高一学生梳理课本学习路径时发现：76%的同学不是不努力，而是方法卡在了“照着抄、硬啃读”的老路上。
先说第一个问题：Module 1词汇表怎么背才真记住？
# ? 不是“多背”，而是“搭桥”
你试过把新词和生活里熟悉的事连起来吗？比如课本里的 “ambition”（抱负），别光默写三遍。想想：
- 你同桌说“以后想当兽医”，这就是她的ambition；
- 你妈说“当年想开咖啡馆但没去学烘焙”，那也是未实现的ambition。
- *一个词+一个真实人+一件具体事 = 这个词就长进你脑子里了。**
# ? 沪教版课本有个隐藏优势：词汇常按主题分组
Module 1的Unit 1词汇（如dream, goal, plan, effort）全围着“成长目标”打转。
? 建议你用一张A4纸画个中心圈，写上“我的高中目标”，再往外发散连这些词——不用抄，画图、涂色、贴小纸条都行。
? 每天只盯5个词，但必须自己造一句“真话”，比如：“I need more effort to improve my listening.”（不是课本例句，是你此刻的真实状态）
> 小提醒：别等“全部学完再复习”。我们试过用“3-2-2复习法”——学完当天晚上看1次，第2天早读看1次，第3天课间快速默1次。坚持两周，遗忘率下降明显。
再解第二个问题：Main Reading怎么抓主旨，不被细节绕晕？
# ? 别一上来就读！先做“三秒定位”
打开课文前，花3秒钟盯标题和首尾段第一句。
比如Module 1 学习资料下载 www.esoua.com Reading标题是 *“My First Day at Senior High”* ——
→ 主角是谁？（I）
→ 场景在哪？（Senior High，不是初中）
→ 情绪基调？（First Day → 新鲜？紧张？期待？）
这3秒动作，能帮你提前装好“接收信号的天线”。
# ? 遇到长段落？试试“手指划读法”
用食指慢慢从左往右划过句子，只盯每句的第一个实词（名词/动词）。
例如：
> “The bell rang. Everyone rushed out. Mr. Chen smiled and handed me a timetable.”
→ 划出：bell / Everyone / Mr. Chen
→ 瞬间看出：场景切换（上课结束→同学离开→老师出现），主线人物浮出来了。
# ? 主旨不是“概括全文”，而是回答：“作者最想让我记住哪件事？”
这篇阅读结尾那句：*“That day taught me: new beginnings are scary, but also full of light.”*
→ 它不是总结事件，是在点睛。
所以你读后自问一句：“如果只能记一句话，我会选哪句？” ——答案往往就是主旨。
说点实在的个人体会
我带的第一届学生里，有个男生英语常年70分左右。他试了一个月“只画不抄词”+“读前3秒盯标题”，期末Module 1单元测验词汇题拿了满分。他后来跟我说：“原来不是我记性差，是我以前从来不知道单词还能‘站队’。”
- *课本不是用来供着的，是用来拆解、对话、甚至‘吐槽’的。**
你觉得某个例子太老套？写下来；某句话读着拗口？大声念三遍再改写成你的说法——主动折腾它，它才真正属于你。
现在，你可以合上书，挑出Module 1里最让你犯怵的一个词，和一段最像“天书”的句子，试试刚才说的方法。做完后，哪怕只弄懂了一处，今天也算赢了。
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