高中英语差的很怎样才能提高成绩呢_单词记不住怎么办？_语法一学就晕怎么破？

你是不是也这样？

翻开英语试卷，阅读理解错一半，完形填空靠蒙，作文写不满三行……心里嘀咕：明明花了时间，为什么就是没进步？

别急——这真不是你“笨”，更不是“没天赋”。我带过不少高一、高二的学生，发现一个特别普遍的现象：英语薄弱，往往卡在两个地方：单词像过眼云，语法像看天书。 而且越着急，越容易用错方法，比如：

• 每天背80个单词，三天后忘掉65个；
• 把《高中英语语法详解》从头抄到尾，结果做题时还是分不清非谓语和从句；
• 听力一开播，耳朵自动关机……

咱们不绕弯子，直接说答案。

单词记不住怎么办？

先说个实在话：不是你记性差，是你一直在“假记忆”。

什么叫假记忆？就是只看拼写、不听发音、不造句子、不重复回顾——这就像往漏勺里倒水，倒得再勤也存不住。

? 真正有效的做法，是“三步扎根法”：

1. 听音优先：打开手机录音，自己读3遍+听原声2遍（推荐使用“英语趣配音”或“VOA慢速”APP），让耳朵先熟悉这个词的声音；
2. 场景绑定：不孤立背“abandon”，而是记住这句话：“I had to abandon the plan because of the rain.”（因为下雨，我不得不放弃计划）；
3. 隔日唤醒：第1天学→第2天复习→第4天再测→第7天默写——这个节奏，大脑才愿意把它存进长期记忆区。

我有个学生小林，高二上学期月考英语58分。我们按这个方法，每天只学12个新词+复习前3天旧词，坚持6周后，阅读题正确率从40%升到73%。他说：“原来单词不是‘背’出来的，是‘用熟’的。”

语法一学就晕怎么破？

很多人怕语法，是因为一上来就被“主谓宾定状补”“虚拟语气三大时态”吓住了。但你要知道：高考英语里，真正考纯语法知识的题，不到15分；90%的语法，其实在阅读和写作里悄悄用着。

所以，别死磕理论，试试“句子解剖法”：

• 拿一道完形填空题，圈出空格前后5个词；
• 找主干（谁+做了什么）；
• 看连接词（but, although, because…这些才是语法的“路标”）；
• 最后问自己：这里缺的是动作？状态？原因？转折？

举个例子：

> “She kept silent, ______ she knew the answer.”

选项：A. though B. because C. so D. and

你看，“kept silent”和“knew the answer”之间明显是相反关系——她明明知道，却沉默。所以选A. though。不用翻语法书，靠逻辑+语感就能拿下。

我自己当年学定语从句，也是先扔掉术语，专门找10个含“who/which/that”的真实高考句子，一句句划成分、翻译、仿写。两周后，长难句不再发怵。

还有一个被90%人忽略的关键：输入≠输出

光看、光听、光背，不张嘴、不落笔，英语永远是“纸上谈兵”。

建议每周至少做两件小事：

• 周一晚上，朗读一篇150词左右的短文（比如China

  Daily校园版），读3遍，录下来听一遍，挑1处语音问题改；

• 周四晚，用5个刚学会的单词，编一段60字的小对话（哪怕很傻，比如“Mom asks me why I’m late again…”），写完立刻读出声。

语言是肌肉记忆，嘴和手动了，脑子才跟得上。