你是不是也这样？
翻开课本第一页，看到“Unit 1 Friendship”下面密密麻麻的单词——friendship, upset, ignore, calm…
心里一咯噔：这读音到底对不对？teacher读成“踢车儿”还是“提恰”？
更别说连读、重音、美式英式区别了……
别急，今天咱们就一起把“高中英语必修一单词表朗读音频”这件事，掰开揉碎讲清楚。
先解决最头疼的问题：音频到底上哪儿找？
- *哪里能免费下载MP3？**
? 正规渠道确实有——人教社官网（pep.pep.com.cn）提供配套教师用书资源包，里面含官方录制的纯正美音朗读音频（注意：需注册学校教师账号，但很多学校已统一开通，可向英语老师索要提取码）。
? 教育类公众号如“高中英语教学研究”“英语同步学”会定期整理打包，搜索关键词“必修一音频+2024新版”，常能一键获取网盘链接。
? B站搜索“人教版高中英
语必修一 单词朗读”，前5条多为一线教师自制视频，带字幕、分单元、逐词停顿，还能调速播放。
? 小心这些坑：
- 某些标着“高清”的音频其实是AI合成，/?/发成/u/，“upset”听成“阿普塞特”；
- 百度文库付费下载的，可能只是学生录的手机录音，背景杂音大、语速忽快忽慢。
再问一句：有没有带音标和慢速跟读的版本？
- *当然有，而且特别实用！**
我试过8个版本，最后锁死这3个：
- 《新教材同步朗读手册》配套音频（外研社出版）：每个单词先读标准音→再慢速分解（/k?lm/ → /k/ /?/ /l/ /m/）→最后自然语流例句；
- 沪江网校“必修一闯关打卡”音频：每单元15分钟，语速可选0.75x/1.0x/1.25x，还有跟读提示音（“请跟读第3遍”）；
- 我自己用Audacity剪辑的“双速对照版”：左声道是原速，右声道是慢速+音标标注，耳机一戴，左右耳分工协作，练一个月，重音位置基本不踩雷。
> ?? 小提醒：音标不是摆设！比如“pronounce”重音在第二音节 /pr??na?ns/，但90%学生读成“PRO-nounce”。音频里反复听三遍，比抄10遍拼写管用得多。
新手最容易忽略的一件事：光听，不张嘴，等于白听
你可能觉得：“我每天放着当背景音，潜移默化就学会了。”
但真实情况是——耳朵记住了，嘴巴没练过，一开口还是老腔调。
上周旁听一节高一课堂，老师让读“disagree”，全班齐声“迪斯阿格瑞”，没人意识到 /?d?s.??ɡri?/ 的 /?/ 是弱读，/?ɡri?/ 才是重音。
所以我的建议很实在：
- 每天挑5个词，用手机录音→对比官方音频→重录直到音高、节奏一致；
- 把“ignore, concern, cheat”这种易错词写在便利贴上，贴镜子边，刷牙时跟读；
- 和同学组队玩“音标接龙”：A说 /?ɡ?n??r/，B立刻反应出“ignore”并造句。
最后说点掏心窝子的话
教了7年高一英 免费资源下载 www.esoua.com语，我发现：不是孩子不开口，是怕读错丢脸；不是音频找不到，是没找到“听得懂、跟得上、敢张嘴”的那一个版本。
现在这份音频资源，不求多炫酷，但求三点：发音准、节奏稳、有反馈。你不需要一次全听完，每天啃透3个词，坚持20天，月考单词拼写和朗读分，真能多拿5分。
我自己女儿去年高一，也是从“excuse me”都卡壳，到现在能给外教讲《The Million Pound Bank Note》梗概——改变的起点，就是她第一次完整跟读完Unit 1全部音频的那天。
你准备好，按下播放键了吗？
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