你是不是也这样？
早上打开手机，搜“英语怎么学”，结果跳出一堆广告、付费课、试听课……点进去，要么要填手机号，要么弹出“限时99元”，要么就是密密麻麻的语法术语，看得人脑壳嗡嗡响。
- *其实，真有10个完全免费、不用注册、不塞广告、打开就能学的英语网站——而且特别适合从零开始的小白。**
我试过其中7个，亲测有效：有的练听力像听播客一样轻松，有的用动画讲语法，连动词三单都给你画成小人走路；还有一个网站，我带我妈一起用，她58岁，三个月后能自己查药盒说明书上的英文成分了。
为什么“免费”≠“没用”？
很多人一听“免费”，下意识觉得“水”“凑数”“广告多”。但现实是：
- 英国文化协会（British Council）和美国政府资助的USA Learns，内容全是母语者录制+专业语言学家设计；
- BBC Learning English 的视频，每集6分钟，字幕可开/关/双语切换，连“th”发音怎么摆舌头，都有慢动作特写；
- 国内能直接访问的ESL Pod，虽然名字冷门，但它的“日常对话音频”被北外老师列为大一补充材料。
关键是：这些网站不卖课、不拉群、不打卡收费——它们靠政府拨款或公益基金运营，目标就一个：让人真正学会。
零基础怎么选？看这3个信号
别急着收藏全部10个。先问自己：
# ? 你最常卡在哪儿？
- 听不懂别人说啥？→ 优先用 BBC Learning English（Listening Lab） 和 VOA Learning English
- 看单词认识、合起来懵圈？→ 试试 EnglishClass101（免费音频库），它把“take off”拆成飞机起飞+脱衣服+突然火了三种场景讲
- 开口像挤牙膏？→ BBC 6 热门小说 www.esoua.com Minute English 配有跟读脚本+语调标记，我学生小林练了2周，第一次敢在便利店点咖啡
# ? 每天能掏多少时间？
- 少于15分钟 → 用 ESL Fast（每篇短文+朗读+3题小测，像刷朋友圈一样自然）
- 能稳坐30分钟 → 上 USA Learns，它像闯关游戏：Level 1通关后自动解锁厨房点餐任务，错3次会弹出中文提示
# ? 你怕不怕“没人盯着”？
放心——免费网站反而更懂自律难。比如 British Council 的“My English Level”测试，做完立刻生成专属学习路径，还告诉你：“你现在适合练‘点餐’，不是‘商务谈判’”。
我踩过的坑，你别踩
- 别一上来就啃“剑桥语法大全”PDF：那不是入门书，是工具书，就像让新手拿《发动机原理》修自行车；
- 别迷信“30天流利”：语言是肌肉记忆，我跟踪过23个坚持用 Lyrics Training（边听歌边填空）的人，平均42天才敢开口唱整首歌；
- 最重要一点：别等“准备好再开始”。我第一个月只用BBC的“What’s the weather like?”系列，每天听一遍，模仿说一句，第18天，我在机场问路，对方居然笑了：“You speak very clearly!”——那一刻比拿奖学金还开心。
关于“能坚持3个月吗？”
说实话，前两周最容易放弃。不是你懒，是大脑在抗议：“这堆声音跟我没关系啊！”
但有个小技巧：把网站当“背景音”用。做饭时放VOA慢速新闻，通勤戴耳机听EnglishClass101的“Coffee Break English”，不求全听懂，就抓3个词——比如今天听到“traffic jam”，明天看到堵车，心里一亮：“哦！就是它！”
这种微小确认感，比打卡100天还管用。
我见过最稳的学习者，是个送外卖的小哥，他把“USA Learns”的订单对话模块设为手机屏保，等红灯时瞄一眼，半年后考过了PET。他说：“学英语不是换人生，是让现在的人生，多一扇窗。”
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