如何提升高中英语成绩的方法和技巧_高中英语完形填空总错怎么办？_高考英语听力听不懂跟不上节奏怎么办？

开头先问你一句：

你是不是也这样？——

单词背了又忘，听力一放就发懵，完形填空靠蒙，阅读理解读三遍还找不到答案……

别急，这不是你一个人的问题。我带过几十届高中生，发现85%以上的学生不是不努力，而是方法卡在“低效重复”里，越刷题越迷糊。

先搞清楚：高中英语到底考什么？

不是考你“会不会英文”，而是考你“能不能在压力下快速提取信息+精准输出”。

就像打篮球——光练投篮姿势没用，得会观察防守、预判路线、及时传球。英语也一样：

• 听力考的是语音反应速度 + 场景词汇敏感度
• 完形填空考的是上下文逻辑推断 + 词义细微差别辨析
• 阅读考的是定位效率 + 主旨概括能力
• 写作考的是基础句型熟练度 + 话题表达框架感

> 我自己当年高三第一次月考英语只有92分（满分150），后来用对方法，三个月稳定在128+。关键不是“多学”，是“学得准”。

高中英语完形填空总错怎么办？

# ? 核心真相：

完形不是“选单词”，是“补逻辑”。你错的不是词，是没看懂句子之间“悄悄说的话”。

# ? 实操三步法（每天15分钟，坚持两周见效）：

1. 先不看选项，只读全文两遍——边读边划出人物关系、情绪变化、时间线索（比如but, however, suddenly, finally这些词后面必有转折或重点）
2. 遮住选项，自

   己口头填空：“这里应该填一个表示‘失望’的词？”“前面说‘努力复习’，后面说‘结果…’，大概率是‘不及格’或‘没通过’”

3. 再对照答案，重点分析“为什么选这个，而不是那个近义词？”

• 比如：say / tell / speak / talk ——

→ tell 后面必须跟人（tell me a story）；

→ speak 强调“讲某种语言”（speak English）；

→ talk 是“交谈”，常搭配with/about；

→ say 是“说内容”，后面直接跟引号或that从句。

> 真实案例：我班上一个男生，完形常年错7个以上。让他试了两周“先遮选项+口头填空”，第三周错题降到2个。他说：“原来不是我不懂词，是我根本没让脑子动起来猜。”

高考英语听力听不懂跟不上节奏怎么办？

# ? 核心真相：

• *不是语速太快，是你大脑还没建立“语音—意义”的直连通道**。就像学骑车，一开始要“想蹬左脚→抬右脚→握把”，熟练后全是自动反应。

# ? 实操两招（不用额外买资料）：

• 精听“1.2倍速”真题原声（非慢速！）：

每天1段（约90秒），听5遍：

→ 第1遍：盲听，写关键词；

→ 第2遍：暂停，补全句子主干（谁+做了什么）；

→ 第3遍：对照原文，标出所有连读/弱读（比如wanna = want to, gonna = going to）；

→ 第4遍：跟读模仿，像演戏一样带语气；

→ 第5遍：1.2倍速再听，检验是否能抓主干。

• 建你的“听力场景包”：