开头先问你一个问题：
你是不是一看到“He plays football”和“He is playing football”就有点懵？
明明都是“他踢球”，怎么一个没“is”，一个有“is”？还带个“-ing”？
别急——这恰恰是7年级英语最常卡壳的两个语法点，也是老师反复强调、考试必考的“基础分题”。
咱们今天不背口诀、不列复杂表格，就用聊天的方式，把这两块“硬骨头”嚼碎了喂给你。
什么是“一般现在时”？它到底在说啥？
简单说：它讲的是习惯、事实、规律性动作，或者永远不变的真理。
比如：
- She gets up at 6:30 every day.（每天固定起床）
- The sun rises in the east.（太阳从东边升——这事不会变）
- Cats like fish.（猫喜欢鱼——普遍事实）
? 关键信号词：often, always, usually, sometimes, every day/week, on Mondays…
? 动词变化只发生在第三人称单数（he/she/it）身上：play → plays，go → goes，do → does
?? 注意！很多人错在这里：写“I likes apples”，其实应该是“I like apples”。
- *“I/you/we/they”统统用动词原形；只有“he/she/it”才加-s/-es——这是铁律，不是可选项。**
那“现在进行时”又是干啥的？
它专盯此刻正在发生的事，或者现阶段临时在做的事（哪怕你正刷着手机读这句话，也属于“此刻”）。
比如：
- Look! Tom is climbing the tree.（你抬头一看，他正往上爬）
- We are having an English class now.（教室里钟表指着10:15，课正在进行中）
- My sister is studying for her test this week.（不是天天学，但这一周她确实在集中复习）
? 关键结构：am / is / are + 动词-ing形式
? 必备信号词：now, right now, at the moment, listen!, look!
??小提醒：有些动词天生不爱“进行”，比如like, know, believe, want, hear等。
你说“I am liking this song”听起来就很怪——英语母语者会直接说“I like this song”。
这不是错误，而是语言习惯：状态类动词，通常不用进行时。
为什么be动词在不同人称后长得不一样？
这个问题特别实在——很多孩子抄十遍“I am, you are, he is”，第二天还是写成“He are”。
其实，这不是要你死记，而是要你明白：be动词是英语里最老的“身份识别器”，它从古英语一路活下来，早就长出了自己的脾气。
| 人称 | be动词形式 | 小联想提示 |
|————|————-|————————–|
| I | am | “I am” = 我就是我（短又干脆） |
| you / we / they | are | 多个人，声音响一点 → “are” |
| he / she / it | is | 单数第三人称，“is”像一根细线，轻轻一拉就绷直 |
这不是随意编的规则，而是历史沉淀下来的语音简化结果。
你可以把它当成英语的“身份证系统”：谁站出来，就得用对应的脸——换错了，句子立马“身份不明”。
一张图，帮你理清区别（文字版思维导图）
? 一般现在时 = 时间轴上的“刻度”
→ 表示重复、习惯、真理，像日历上圈出来的固定日期
? 现在进行时 = 时间轴上的“光标”
→ 正在闪动、正在跳动的那一秒，像视频播放条停在当前帧
?? 实用判断小技巧：
- 默默在句首加一句：“Is this happening *right now*?”
? 是 → 用现在进行时
? 否 → 再看有没有“every day”“usually”这类词 → 用一般现在时
举个真实例子：
> “My brother watches TV after dinner.”
→ 没有now，有after dinner（固定流程），所以是一般现在时。
> “My brother is watching TV.”
→ 没给时间状语？但你刚推开他房门，电视开着，遥控器在他手里——那当然就是“正在看”。
我自己教学生时发现的一个现象：
很多孩子不是不会，而是被术语吓住了。“一般现在时”四个字像块砖，砸得人不敢开口。
后来我改叫它：“每天打卡型句子”和“正在直播型句子”。
学生眼睛一下亮了：“哦！就是‘打卡’和‘直播’的区别啊！”
语言的本质是交流，不是贴标签。先理解它在说什么，再记结构，路就顺了。
还有个小建议：别急着刷100道题。
每天挑2个真实场景（比如早餐吃什么、放学后做什么），各造1个一般现在时+1个现在进行时句子。
坚持一周，你会发现：动词不再飘，主谓不再打架，语法突然有了体温。
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