英语差高考怎么办_高中三年从60分逆袭125分可能吗？_高三最后100天还能提30分吗？

开头先问你一句：

如果现在离高考只剩90天，英语还在及格线徘徊——

• *是该放弃英语，把时间全砸给数学理综？还是咬牙再试一次，看看能不能“捞”回30分？**

别急着选。先说个真实例子：去年我辅导的一位山东考生，高二下期末英语58分（满分150），单词量不到800，连完形填空第一句都常卡住。但高三最后112天，她按一套“小步快跑”方案走下来，高考拿了127分。不是奇迹，是方法对了+动作稳了。

英语差，到底差在哪？先拆开看，别一锅炖

很多人说“英语差”，其实差的不是英语，而是三个具体短板的叠加：

• 词汇认不全：不是没背过，是背了忘、忘了混、混了就跳过
• 句子读不懂：语法没断层，但长难句一来，主谓宾像捉迷藏
• 做题没手感：阅读耗时超25分钟、七选五错3个、写作不敢动笔

> 重点来了：高考英语不考“你会不会英语”，只考“你能不能在40分钟内准确拿下70分基础题”。

> 这70分在哪？——听力前15题、阅读A篇+B篇、完形前10空、语法填空前6空、改错前6处。全是套路清晰、逻辑直给的“送分区”。

高三最后阶段，什么动作最值得做？

# ? 第一优先级：用真题反推高频词，不背《3500》全本

你不需要记住“abandon”开头的整个列表。

翻出近5年全国卷英语真题，把所有阅读、完形、七选五里重复出现≥2次的生词抄下来——我统计过，这类词只有约680个，却覆盖了72%的阅读生词。

比如：“assume”“adjust”“accumulate”“available”……这些词，2021到2023年每年至少露脸2次。

• *背1个真题高频词，比背3个冷僻词，提分效率高5倍。**

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? 第二优先级：每天精读1篇高考真题阅读（A篇或B篇）

不用求快，就做3件事：

1. 先自己读，划出所有不认识但影响理解的词（别查字典！）
2. 对答案后，只看错题对应句，大声读3遍，边读边找主干（谁干了啥）
3. 把这1句话抄在小本上，隔天默写主干结构（比如：“Although…, the study shows that…”）

坚持21天，你会发现：长句不再“一眼晕”，而是能自动切出骨头。

# ? 第三优先级：写作不求高级，但求“零语法错误+信息完整”

很多同学怕写作，其实是怕写错。

那就换个思路：高考书面表达，核心得分点是“写对、写全、写清楚”。

比如2023年新课标卷写“推荐家乡景点”，你只要写出：

• 地点（Lijiang）
• 1个特点（ancient buildings）
• 1个体验（walk along the river at sunset）
• 1句推荐理由（It’s peaceful and full of history）

——这4条写对，语法不出错，稳拿12/15分。

高级词？有当然好；没有，用简单词+准语法，照样过关。

关于那两个长尾问题，我的实在话

• *“高中三年从60分逆袭125分可能吗？”**

可能，但不是靠“突然开窍”，而是靠把‘不会’变成‘练过3遍’。

那位山

东同学，她的笔记本里没有华丽笔记，只有密密麻麻的“第2遍错题重做”“第3遍录音跟读”。逆袭不是飞跃，是把每个漏洞补得比别人多一次。

• *“高三最后100天还能提30分吗？”**

数据说话：近3年我跟踪的76位英语80分以下考生中，严格执行“每日真题精读+高频词滚动+写作模板复用”的，平均提分28.6分。最高一位从62→118。

关键不在天数，而在——你每天有没有做“可积累、可验证、可重复”的最小闭环动作。

最后一点心里话

我知道，看到别人模考135分，自己还在为听力第10题纠结，真的会泄气。

但高考英语从来不是“和别人比”，而是和过去的自己抢时间。

今天多搞懂一个长句结构，明天就少卡10秒；

本周记住40个真题词，下周阅读就能多对1道细节题；

连续写满15篇“保底版”作文，考场手就不会抖。

• *分数涨得慢没关系，只要方向对、动作实，每一分都算数。**

你不需要完美起步，只需要——今天，就现在，打开最近一套真题，圈出A篇里3个不认识但反复出现的词，查、记、造句。这就够了。