健身人群新陈代谢检测方法

嘿，各位健身的小伙伴们！你们是不是常常纳闷，为啥有的人健身效果特别明显，肌肉蹭蹭长，脂肪哗哗掉，而自己吭哧吭哧练了好久，效果却不尽如人意呢？这里面呀，新陈代谢起着大作用！新陈代谢就像身体里的一个小马达...